لماذا يجب أن لا تجلس مع ساقيك عبرت

كيف تحب الجلوس؟ معظم الناس لديهم عادة الجلوس في وضع معين. هذا يرجع إلى الخصائص الفسيولوجية لدينا ، والموقف في المجتمع وعوامل أخرى.

ماذا لو وضع قدم واحدة من جهة أخرى؟ بعد كل شيء ، أنها مريحة! وبعد ذلك ، يجد معظم الناس أن هذا الموقف جذاب للغاية بالنسبة للنساء. لكن كل شيء ليس بسيطًا ومباشرًا كما يبدو للوهلة الأولى.

عند الخوض في التفاصيل الدقيقة للطب ، نواجه بعض البيانات والحقائق التي تخبرنا أنه يجب علينا عدم الجلوس مع أرجلنا متقاطعة. بعد كل شيء ، هذا يرتبط مباشرة بصحتنا.

والآن نحن نعطي الحقائق.

عادة الجلوس لفترة طويلة ، بعد أن عبرت ساقيك ، يمكن أن يؤدي إلى شلل في العصب الشظوي أو مجرد شلل. حتى عبور الساقين المعتاد والمتكرر يؤدي إلى هذا المرض. بالطبع ، يمكنك القول أن الناس قد جلسوا مثل هذا لعدة قرون ولم يحدث شيء لهم. لكن لا تنسوا أننا نتحدث عن العالم الحديث ، حيث يقضي عدد كبير من الناس 9 ساعات يوميًا في العمل المستقر. وفي هذا السياق ، عادة ما تكتسب عادة الجلوس أهمية كبيرة.

بالمناسبة ، في عام 2010 ، أثبت العلماء أن الميل إلى الجلوس باستمرار في وضع "الساق إلى الساق" يؤدي إلى زيادة في ضغط الدم. لذلك ، لتجنب حدوث مشاكل محتملة في الدورة الدموية في المستقبل ، من الأفضل التخلص من هذه العادة مقدمًا.

من المهم أن تفهم أنك باستمرار في وضع الجلوس الصحيح ، فأنت تؤذي الحوض. عضلات الفخذين الداخلية تصبح أقصر ، والعضلات الخارجية تصبح أطول. نتيجة لذلك ، تبدأ المفاصل ، عاجلاً أم آجلاً ، في المعاناة منه.

بالإضافة إلى ذلك ، عند عبور ساقيك ، يمكنك قرصة الأوردة ، مما قد يؤدي إلى الدوالي. السبب بسيط بما فيه الكفاية: الأرجل المتقاطعة تزيد من الضغط في الأوردة ، مما يؤدي إلى انقباض الأوعية الدموية. يثخن الدم وتتضخم الأوردة.

وأخيرا ، بانتظام في هذا الموقف ، لديك تأثير سلبي على العمود الفقري. وهذا يستتبع من الانزعاج الأولي وآلام الظهر ، إلى تطوير مشاكل أكثر خطورة وانحدارا.

في الختام ، أود فقط أن أضيف أن جميع الممارسات الشرقية القديمة تقريبًا تتعلق بتطور الجسم ، وتمنع تمامًا عبور أو رمي الساقين فوق بعضها البعض. الشرط دائمًا: ضع قدميك معًا.

إذا كان لديك اعتراض مسبب - فاحضره في التعليقات. إذا لم يكن الأمر كذلك ، ضع في الاعتبار الحقائق الموضحة في المقالة وحاول تطوير عادة الجلوس مع ظهرك بشكل مستقيم والوقوف على قدميك.

شاهد الفيديو: LOGAN PAULS SISTER WANTS TO DO YOUTUBE -- Dr Phil #5 (أبريل 2020).

Loading...